怀孕第28天
是不是感觉有些劳累、胸闷、恶心？这证明你怀孕了。有些人有经前情绪低落的症状，这个时候你可能还意识不到自己怀孕，因为是月经来之前的症状。实际上两者还是有很多相似的。怀孕后激素的分泌可以让你的情绪更加的低落，这个让你感觉是你之前月经来之前的症状。除了这个之外，你可能还有有一些不同于以前的症状比如易怒等等。和自己的老公或者朋友叙说下自己的心情来缓解下。如果你的生理周期是28天，你的周期还没有来，你可以在今天或者明天做一个测试，来看看是不是怀孕了。
【宝宝发育】你或许还没有意识到，到今晚你上床睡觉时，其实你已经做了4周妈妈了。在这头一个月里，宝宝通过最初的脐带从母亲体内吸取营养。胎儿心脏从受精第二周末开始成形，从第三周左右开始搏动，而且肝脏也从这个时期开始明显发育。其眼睛和鼻子的原型还末生成，但嘴巴和下肢的原型已经能看到。与母体相连的脐带，从这个时期开始发育。
【每日胎教】《育婴家秘》云：“……是从风寒暑湿宜避之，五味之食则节之，七情之感则绝之……若夫不登高，勿临险，不独处暗室……”
【孕期生理】你还不能确定自己是不是怀孕了，孕初母体生理上会有下述变化：月经不来，但受精卵在子宫着床时，仍有稍许出血;身体疲倦，欲入睡;尿的次数增多;恶心，有的还会呕吐，甚或唾液过多;胃热、消化不良、胀气甚至出现浮肿;对食物有特殊的好恶;乳房丰满、沉重、触痛、有刺痛感;乳晕变黑;乳晕内的汗腺变得明显;流向乳房的血液量增加，皮下并且密布着淡蓝色血管。
【准妈妈保健】一般的早孕反应是正常的，经过休息、饮食调理，绝大多数孕妇不影响学习工作。但如果呕吐剧烈不能进饮食，应请医生治疗，纠正电解质不平衡，以免影响母胎健康。
【试一试】以下方法减少早孕反应：避免增加太多体重;超重会增加胃部的压力负担。不要穿戴腹部和腰部紧缩的服饰。少量多餐。要细嚼慢咽，每一口食物的分量要少，并且加以完全咀嚼。少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食、巧克力、咖啡、酒、碳酸饮料、薄荷和薄荷糖。不要吸烟。避免弯腰，以曲膝下蹲的方式代替。睡觉时，将床头抬高15厘米。放松自己。