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预产期计算方法

准妈妈们从怀孕开始就想知道宝宝什么时候能够出生,家里人也会精心计划着大概什么时候要准备好住院的物品。那么预产期怎么算最准呢?预产期的计算方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

预产期怎么算?预产期不是精确的分娩日期,预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生,在自然临产的产妇中,仅5%左右正巧在预产期分娩,85%左右在预产期前后两周内分娩,这都属于正常范围。

预产期的计算是指,医学上规定的,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。

(1) 根据末次月经计算:

自受孕到分娩的时间大约为266天,而受孕是在月经来潮2周以后实现的。因此,自最后1次月经来潮的第1天起到第280天就是预产期。

通常的计算方法是,最后1次月经的月份减去3,无法减掉时加上9,然后在最后1次月经来潮的第1天上加上7。

举例:

最后一次月经是2017年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,预产期=11月8日(17年)

末次月经是2017年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15+7 ,预产期=1月22日(18年)

以上预产期的算法与实际的分娩日期常可以相差1~2周,若平时月经周期长短变化较大者,预产期可以相差更多,所推算的日期是一个大概数,凡是在预产期内前后2周以内分娩的都是正常的。  

(2) 根据胎动日期计算:

如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

一次胎动是指胎儿在准妈妈的腹中一次性的连续的动作,而不是胎儿踢一脚或者是打一拳就是一次胎动。一次的胎动计数不能反映出胎儿的总体运动状况,有的胎儿可能长时间内处于静止的状态,或者是运动的幅度非常的小,孕妇甚至是不能清晰的感觉到胎动的发生,胎动是孕妇对腹中的宝宝进行检测的一个重要的指标,可以在早期发现胎儿的异常情况,如果医生认为胎动或者是胎心不好,一般会建议孕妇做胎儿的电子监护的。

一般建议孕妈可以在每天的早、中、晚饭之前或者是之后,选择一个比较的固定的时间。然后在大致相同的情形之下计算胎动,每次计算胎动的时间可以是一个小时。在这一个小时之内你可以选择自己想要的任何形式,但是需要注意的是不要因为注意力分散使得胎动的计算出现漏算。就这样计算三次,并且将这三次的计算数量相加之后乘上4就是十二个小时之内的胎动数量了。

计算方法为:感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。

(3) 根据基础体温曲线计算:

若依基础体温曲线计算预定期,由排卵日到分娩大约为266天到270天。基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。

排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性极高。平时若能持续不断地测量体温,则可以最快得知是否怀孕。不过,为了避免流产或避孕而服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。

(4) 根据B超检查推算:

预产期按B超计算是医生根据B超显示的数据来估算胎龄的。 

B超预产是目前医学上判定预产期最准确的方法。不过也受限于进行超音波检查的医师是否仔细,有没有将检查角度做到最大等因素。医生在怀孕4~6周时测量孕囊大小,在怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离,即可估算出怀孕周期。 

如何测算: 

医生做B超会测得胎头双顶径大小、头臀长度和股骨长度,根据这些数据就可以估算出胎龄,并推算出预产期,不过这种方法大多都是医生B超检查诊断应用的。 

如果你怀疑自己怀孕了想自测预产期,可以尽快到妇产科检查,一般会先验尿,如果验孕棒清晰的呈现两条线,就表示怀孕4周了,再加上超音波检查,就可以照出胚囊,代表怀孕5周。如果可以照出心跳和胚胎,就表示怀孕7周了。如此推算,就能算出预产期时间。 

注意: 

b超是通过观察胎儿的大小来判断,但因为现在物质丰富,所以很多孕妇营养充足,胎儿也生长得比较快、大,所以出现比平均孕周胎儿大的情况很多。也会有营养不足导致胎儿发育比正常的较小的情况,所以只依靠胎儿大小就判断预产期并不是很准确。 

但若是孕妇月经都是推迟的多,受精较晚,那么建议以B超检查的结果推算预产期,因为b超算预产期一般比月经推算的预产期晚,正好晚一点或许会准确一点。 

(5) 从孕吐开始的时间推算:

孕吐只是早孕反应的一种,一般怀孕40天左右出现恶心,呕吐,食欲不振,嗜睡,乏力等早孕反应,早孕反应因人而异,有的人没有早孕反应,或表现得不是很明显,有的人的早孕反应比如呕吐则比较严重,所以,呕吐这种现象不是每个孕妇都有的,你食欲不好也算是早孕反应。我当时也是这种情况,整个孕早期间都没有吐过。所以你不用担心的,建议你饮食多样化,多吃清淡易消化的食物,少吃油腻,辛辣刺激性的食物,不挑食,同时注意补充叶酸,这样就能保证胎儿足够的营养。一般来说,确定怀孕后,12周前若没有异样是不需要做检查的,第12或13周去立卡进行第一次产检查看胎儿的发育情况就好了。

(6) 根据子宫底高度大致估计:

如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。

妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);

妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

7.妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历,则可对照最后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。