怀孕第264天
尽管还没有生产，但是在这个时候你的肚子可能有所减小，这是胎儿入盆和下降导致的。这个时候腹部两边的压力减小，感觉特别的轻松。
【宝宝发育】胎儿的头围几乎与他的双育和臀围相等。胎儿肺部表现活化剂开始增加，这种活化脐使肺部泡张开。
【专家提示】胸式表浅呼吸的训练。仰卧，屈膝，扩张胸部呼入空气，腹部不动，嘴唇放松，微张口，吐气和吸气相同。开始练习时做15秒钟，习惯后持续练习30秒钟。
【迎接宝宝】在这个时期该做的事情是：准备分娩、住院，这样即使在预产期以前有临产预感，也不致着慌。要和丈夫及家人好好商量一下。宫缩突然到来的事情，住院期间家庭内的事情等，都提前商量好该怎么办。
【每日胎教】科学家发现，当母亲进入声光柔和的房间时，胎儿十分安静，表示适应;而母亲进入噪声和阴冷的地方，胎儿则用激烈的胎动来表示厌恶和不满。
【饮食营养】水果泡菜：苹果、白雪梨各750克，圆白菜500克，葱丝、蒜末、精盐、白糖、绍酒、山楂罐头汁少许。将苹果、梨洗净，去皮去核，切成指甲片，圆白菜洗净后切成象眼片。把苹果、梨、圆白菜片放入盛器内，再放入调料拌均，用食用油纸将盛器口封好，泡两天左右便可食用。此菜清火生津，消食化积。
【准妈妈保健】由于不知道什么时候开始宫缩，因此要避免一个人在外边走得太远，顶多买买菜、短途散步。