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怀孕第23天

如果你现在或者接下来的时间确定了自己怀孕了,你会发现自己需要面对很多的健康问题,比如饮食是否均衡?能否控制自己的盐、糖的用量;是否吃了含丰富的叶酸的水果、蔬菜或者其他的东西锻炼是否充分?就算你没有怀孕,在怀孕的准备阶段这些问题也要引起重视。

【宝宝发育】细胞植入过程到现在为止就完成了。胚胎生长得十分迅速,但现在靠早孕测试来确定还为时过早。胚胎期的胎儿是一个为自身创造环境的独立个体。孕期生理孕卵在子宫内继续发育,外围的细胞分裂较快,形成囊壁,内部细胞分裂较慢,形成胞块,内外两层之间有了空间,成了充满液体的腔。这时是受精后的8天左右。这时孕卵停留在子宫内膜上,分泌出酶,将覆盖在子宫腔上的细胞破坏掉,并且在子宫内膜上“挖一个小巢似的破口。孕卵进入这个洞内,完全进入后,内膜表面的缺口迅速修复,将整个孕卵包裹在子宫内膜中。这个过程,称为受精卵的着床或植入。”

【每日胎教】在我国古代,早有胎教之说。相传孟子之母曾说过:“吾怀孕是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也。”《源经训诂》有“目不视恶色,耳不听淫声,口不出乱言,不食邪味,常行忠孝友爱、兹良之事,则生子聪明,才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后,十分注重胎教,在整个怀孕期间保持着“性情恬静,为人和善,喜好稼穑,常涉足郊野,观赏植物,细听虫鸟,迩云遐思,背风而倚。”

【准妈妈保健】妊娠期阴道分泌物增多,要注意保持会阴部清洁。每天应用清水洗外阴部,但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门,但不要先洗肛门再洗外阴。

【准爸爸必读】胎教不仅是孕妈妈的事,和准爸爸的关系也很大,父亲是母亲接触最多而又最亲密的人,父亲的一举一动,乃至情感态度,不仅影响到妻子,也影响到妻子腹中的胎儿。

【你知道吗】产前诊断是在胎儿出生前,用专门的检测手段,诊断胎儿是否患有遗传性疾病或先天性畸形。在新生儿的死因中,遗传病占很大比重。能够存活下来的遗传病患儿,常常也是严重智力低下,发育畸形,生活不能自理。用产前诊断的方法,在妊娠早期即可终止严重遗传病胎儿发育,施行人工流产。

【饮食营养】维生素B1(硫胺素)缺乏,可使人全身无力,体重减轻,食欲不振,消化障碍。在妊娠期,组织对维生素B1的需要量增加,易引起缺乏症。妊娠期每日应供给维生素B1约1.5毫克。