怀孕第237天
你宝宝所需的80%的能量来自于碳水化合物，这些碳水化合物主要是葡萄糖以及20%以蛋白质。脂肪是用于成长的，而并非作为能量来源。此时，宝宝所有矿物质、维他命和钙质来自于你的饮食和你自身的存储量，其中铁和叶酸可能是两个例外的。叶酸是种水溶性维他命在食物中自然产生的。叶酸是种合成的物质。叶酸不会轻易的穿过胎盘到达并滋养你的身体。如果你吃的红肉很少甚至没有或者你距上次怀孕时间很短，那么你自身的铁的含量就会很低。你的宝宝需要铁（和叶酸）来造血红细胞。你宝宝的内脏在20周时就都出现了，知道这个阶段所有的消化所需的酵素都被激活了，内脏的吸收表面已经发育健全，如果此时宝宝出生了，那么她可以可以正常进食。
【宝宝发育】胎儿的眼睛在白天活跃的时候睁开，睡觉的时候闭上。即使宝宝的眼睛现在能处理视觉信息，但他们的聚焦能力很弱。胎儿大脑发育的关键时期就是怀孕的最后这几个月。
【每日胎教】文化修养给人的内心世界的美，是人生的无价之宝。可以有计划地阅读一些有益于身心健康的文学作品、知识读物以及人物传记;品评一些精美的摄影、绘画作品;欣赏一些优美的音乐等等，以获得知识的源泉。
胎教音乐一般可分两种;一种是给胎儿听，另一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可以戴着耳机听，也可以不戴耳听，可以休息时听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听，还可以一边听一边唱等。每一位母亲可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可地多抽出一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态，在潜意识中与他进行感情交流。久而久之，将感到这是一种妙不可言的艺术享受。
【你知道吗】脐带表面没有疼痛神经末梢，因此出生时剪断脐带不会使宝宝或你感到疼痛。
迎接宝宝160次或每分钟<100次或胎心减弱，不规则，都说明胎儿有危急情况需立即送医院。
【专家提示】在此建议妈妈采购前，不妨请教有经验的朋友或长辈，再将需求列一份清单，分批采购，不仅准备齐全又可避免浪费。