怀孕第231天
如果您想要许多人来陪您一起分娩，记得在分娩前就要计划好这一事情，并把它列入您的分娩计划之中。有时您丈夫可能不在身边，比如这时他不巧出国了，您也可以问问自己的妈妈或者姐妹或者密友。如果您觉得有人在身边陪伴会更舒服些，尽管讲出来。您可以把任何人列在自己的分娩计划当中作为自己的分娩伙伴（们）。但是如果您没有选择自己的丈夫在身边作为分娩伙伴而是其他人，记得提前和他商量好。如果您妈妈在那陪您，他当然不会感到惊奇，但是要给他解释清楚为什么不愿意让他在身边。要知道，这对于他来说也是一个很特殊的时刻，他也有自己选择让谁在或者不在场的权力。这时，您也可以考虑要不要一台摄像机来记录分娩这一时刻，但是您可能更愿意让丈夫陪在身边而不是去拿着相机。
【宝宝发育】随着胎儿生长，羊水越来越少，因此你会感觉到体内的明显运动。羊水是清澈的，是淡黄色。到胎儿出生时，有500~1500毫升的液体充斥着羊膜囊。随着胎儿皮下脂肪的累积，皮肤的颜色从暗红变成透明、半透明的粉红色。胎儿继续以令人惊讶的速度生长。现在，他约有280毫米长，约1615克重。
【每日胎教】在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激促使母体分泌出一些有益于健康的物质。同时还能较好地加强人的大脑皮层及神经系统的功能。而且，胎教音乐中的节奏还能与母体和胎体的生理节奏产生共鸣，进而影响到胎儿全身各器官的活动。
【准妈妈保健】妊娠后的头两个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜过大，不宜做跳跃、旋转和突然转动等剧烈的大运动量的锻练，以免引起流产。妊娠最后两个月也不宜参加剧烈运动，以免早产，尤其是那些有过流产史的妇女更应注意。这一时期，可以散散步，打打太极拳，做做广播操。
【胎教趣闻】子宫对话是目前最流行的胎教法之一，某女演员在怀她女儿时，朋友教她胎教法，她就如法炮制一番，从怀孕五个月开始，就每天和肚子中的妮妮述说自己当天发生的事，并且和她玩游戏、唱歌，现在妮妮四岁了，她发现妮妮的语言表达能力很强，在三岁时就会说很长的句子了，不仅喜欢也很会唱歌。
【迎接宝宝】为婴儿准备衣服，要选对婴儿皮肤没有刺激性、易洗涤、不褪色、能经常保持清洁结实、穿脱方便的、样式宽松的，婴儿能自由地活动，在后背和腋下不要有钮扣，暗扣的衣服。